今日は涼しくウォーキングにもってこいの朝でした。いつものように歩いた距離をノートに記録して計算してみると、なんと99キロ！
ー3キロダイエットを目標にウォーキングをスタートしたわけですが、途中、どうせなら100キロ制覇したいと新たに数字を盛り込みました。
運動も数字を盛り込んだ目標にすると、分かりやすくてモチベーション維持につながるんだなと改めて学びました。
これはダイエットや貯金も同じで、なんとなく貯金するのではなく、目的に合った目標値をきちんと決めることで、覚悟ができたり、優先順位が明確になり前向きに取り組めるため、結果、早く達成できると感じています。
それから数字を盛り込んだ目標のメリットは一目瞭然で現状把握できること。また、あとどれくらいで達成できるのか予測が立つことです。
片付けに当てはめると、一日一捨が有名でしょうか。無駄なモノを一日一つ削ぎ落としていけば、いずれ時間もお金も空間も自由になっていく。そうなれば、働き方も生き方そのものも選択肢が増えることになります。
実際にお片付け教室でサポートさせていただいた生徒さまの多くは貯蓄UPに成功しています。
それでは残り1キロ、家の周りを歩いてサクッと達成したいと思います。一日一捨、皆さまもぜひトライしてみてください。
