お正月、久しぶりの帰省で
「前より物が多くなっている…？」
「通路が狭くてちょっと危ないかも」
と感じる方はとても多いです。
でも、そこで
「片付けようよ！」
「なんでこんなに散らかってるの？」
と言ってしまうと、
高齢の親は強く拒否してしまいます。
なぜなら高齢になるほど、
● 捨てられたくない不安
● 責められているような感覚
● プライド・自立心
があるからです。
では、どう声をかければいいのでしょうか？
Needs Tokyoが現場で
“実際に効果があった”やさしい声かけだけを
まとめました。
「捨てよう」はNG。代わりに使える“やさしい声かけ”10選
① 「ここ少し危なかったよ。ちょっと整えておこうか？」
→ 危険の共有なので受け入れられやすい。
② 「夜だとつまづきそうだから、ここだけ安全にしよっか。」
→ “片付け”ではなく“安全”にフォーカス。
③ 「ここ少し気になって…手伝わせて？」
→ 手伝う側の気持ちとして伝えると拒否されにくい。
④ 「5分だけ一緒にやろ？それくらいなら無理なくできそうだよ。」
→ “短時間”は心理的ハードルを下げる。
⑤ 「ここ整ってると私も安心するんだ。ちょっと一緒にやってみよ？」
→ 親は“子どもを安心させたい”気持ちが強い。
⑥ 「私が心配性でね…ここだけ少し直せるとホッとするなぁ。」
→ 親を責めず、自分の気持ちとして伝える。
⑦ 「お母さんのペースで、負担にならない範囲で少しだけ整えよう。」
→ 親の主導権を尊重。
⑧ 「疲れない程度でいいよ。ここだけ一緒に見てみる？」
→ 優しさ＋許可を取りながら進められる。
⑨ 「ここ、どうしたい？判断はお母さんに任せるね。」
→ “決めるのは自分”と思うだけで気持ちがラクに。
⑩ 「残すかどうかはお母さんが決めてね。私は動かすの手伝うよ。」
→ 捨てる／捨てないの判断を奪わないことが大切。
なぜ声かけが大事なの？
実家の片付けで最も多いトラブルは
「捨てる・捨てないの衝突」です。
でも、衝突の多くは
“言い方”と“タイミング”で避けられます。
高齢の親は、
子どもから「捨てよう！」と言われると
● 否定された感じ
● 自分の人生そのものを否定されている気持ち
● プライドが傷つく
など、心がざわつくことがあるのです。
だからこそ、
やさしい声かけで寄り添いながら進めることが
欠かせません。
声かけしても動かない場合は…
親との片付けは、
● 感情的になりやすい
● 思い出が多く判断が止まる
● そもそも体力的に難しい
といった理由で、進まないことがよくあります。
そこで第三者の私たちのような専門家が入ると、
会話が穏やかになり、作業がスムーズになります。
「まず相談だけでも大丈夫？」
もちろん大丈夫です。
Needs Tokyoでは
・LINEで写真を送って軽く相談
・「ここ危なくない？」だけの相談
・遠方の方向けのお急ぎ3日プランの案内
・親御さんへの声かけ方法のアドバイス
など、“相談だけ”の方も多くいらっしゃいます。
高齢の親と向き合うのは、
一人で抱え込むと本当に大変です。
少し話すだけで、
心がラクになることも多いですよ。
まとめ
帰省して
「散らかっている…どうしよう」と感じたら、
まずは “捨てよう”と言わない声かけ から。
そして、
親が安心して暮らせる環境作りが目的なら、
ほんの少し手をつけるだけでも十分です。
もし迷ったら、
Needs Tokyoがやさしくサポートします。
あなたとご家族のペースを大切にしながら、
安全で心地よい暮らしを一緒に整えましょう。
📱 公式LINEで無料相談受付中！
