東京都中野区を拠点に、東京全域・東京近郊でやさしい生前整理を行うNeeds Tokyoです。
高齢者の事故は、外ではなく 家の中で起こるケースが多い ことをご存じでしょうか。
各自治体の調査でも、特に“転倒・つまずき”は住宅内での発生率が高いという報告が出ています。
だからこそ、家の環境を安全に整える「生前整理」 がとても重要になります。
この記事では、
• 家の中のどこが危険なのか
• なぜ外より家で事故が起きやすいのか
• 今すぐできる生前整理の工夫は何か
を、やさしくわかりやすくまとめました。
目次
高齢者が家で転倒しやすい“危険な場所ベスト5”
1位：リビング（つまずきやすい場所No.1）
新聞・コード・クッションなど “足元の小さな障害物” が多い。
2位：寝室（布団まわりの段差・暗さ）
夜間移動で転倒が起こりやすい。
布団→立ち上がりの不安定さも危険。
3位：廊下（段差＋暗さ）
手すりがなかったり、夜間に足元が見えにくい場所。
4位：浴室・脱衣所（滑りやすい場所）
濡れた床、浴槽の出入り、冬場のヒートショックなど。
5位：階段（踏み外し）
降りるときの事故が多い。
手すりの高さが合わない場合も危険。
なぜ家の中の事故が多いのか？
◯家の中には“無意識の油断”がある
慣れた場所ほど注意が薄くなります。
◯モノが多いと危険が増える
足元のモノ、古い家具配置、配線コードは転倒に直結。
◯身体は変化しても、家が昔のまま
足腰が弱くなっても、環境が変わらないと事故が起こりやすい。
今日からできる“家の安全チェックリスト”
□ 床に物を置いていませんか？
一時置きの新聞・段ボール・洗濯物は危険。
□ 段差は“見える”工夫ができていますか？
カーペットのめくれ、段差の色の差別化など。
□ 手すりは必要な場所にありますか？
廊下／階段／浴室／トイレ。
□ 配線コードはまとまっていますか？
足元に垂れるコードは要注意。
□ 夜間照明はありますか？
トイレまでの動線にフットライトを。
□ よく使う物は“取りやすい高さ”ですか？
高すぎる・低すぎる収納は事故のもと。
生前整理が“転倒防止”に役立つ理由
生前整理とは、
「家の中を今の自分に合う形に整えること」。
ものを減らすだけでなく、安心・安全に暮らすための環境づくりまで含まれます。
生前整理が防げること
• 床置きの荷物 → つまずき防止
• 古い収納配置 → 動線改善
• 高い場所の収納 → 取りやすい位置へ変更
• 夜間照明の不足 → フットライトの設置
無理のない範囲で家の環境を整えることで、転倒・骨折リスクは大きく減らせます。
東京・東京近郊の生前整理はNeeds Tokyoへ
「高齢の親が心配」
「安全な家に整えたい」
という方は、Needs Tokyoへお気軽にご相談ください。
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