40代は、子どもの成長や仕事の変化で、
生活がどんどん広がり、
物も増えやすい時期です。
「なんとなく買ったものに囲まれて、
家が落ち着かない」
「忙しくて、整理の優先順位がいつも後回し」
そんな声を、Needs Tokyoでもよく耳にします。
実は、40代こそ
“生前整理の最初の一歩”を踏み出すベストタイミング。
亡くなってから行うものではなく、
“これからの暮らしを軽くするための整理”
と考えると、すっと心に入ってきます。
目次
まずは「物を家に入れるとき」に立ち止まる

40代に最も効果的なのは、
物の入り口を見直すこと。
買う前に、こう問いかけてみてください。
• これは期間限定で必要なもの?
• それとも、これから何年も使い続けるもの?
この1つだけで、家の中の未来が大きく変わります。
期間限定のものは「買わない」という選択肢も

子どもの成長、イベント、季節行事……
40代は“短期間だけ必要なもの”が
本当に多い年代です。
たとえば、
入学・卒業シーズンのお母さんのセレモニー服
多くのご家庭で、
「買ったけれど1〜2回しか着なかった」
「前回はよかったけど、体型や好みが変わった
なんだか今年はしっくりこない」
というアイテムの代表格。
期間限定のアイテムは、こんな選択肢もおすすめです。
レンタルを活用する
• 上質で写真映えする服を、必要なときだけ手元に置ける
• すでに持っている服を小物でアレンジ
コサージュ・パール・ストールで十分フォーマルに
• 家族や友人とシェアする
意外と同じ年齢の家庭で重宝される
買うよりも、
家が軽く、気持ちがすっきりする選択です。
長く使うものは「良いものを選ぶ」ことが生前整理になる

一方で、長く付き合う家具・家電は
安さより、質や機能で選ぶのがおすすめ。
そのために、
• しっかり調べる
• 目で見て、手で触って確かめる
• 国産の良い品質のものを選ぶ
良いものは耐久性が高く、
買い替え頻度がぐっと減ります。
これは実は、
40代から始める
「未来の自分をラクにする生前整理」です。
“物を持つ基準”が整うと、暮らしが軽くなる
40代で物の入り口が整うと、
• 家事時間が短くなる
• 探し物が減る
• 子どもにも「物の扱い方」が自然と伝わる
• 将来の生前整理が圧倒的にラクになる
良いことばかり。
大掛かりな断捨離をしなくても、
家に何を入れるかを見直すだけで、
暮らしは驚くほど軽くなります。
Needs Tokyo からのメッセージ

生前整理は「人生の終わりの整理」ではありません。
40代の今からできる、
“これからの暮らしを豊かにする整理” です。
家族が増え、物も増えやすい時期だからこそ、
無理なく続く方法で、暮らしを整えていきましょう。
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