今年の3月8日のブログで宣言した、
体重を妊娠前に戻したいという話。
なんじゃそれ？というかたは、
クリックしてみてください。
この宣言、数日前に達成いたしました〜！
にんまり。
たかだか3キロではあるけれど、今まで何をやっても、うんともすんとも変化のなかった体でしたが、ここで宣言したことで目標を達成することができました！
目標達成したいことは、人に宣言する。
これは私自身が昔からやってきた方法であり、
お片付けのサポート現場でもよく使います。
人はだれかに宣言することで、
自分の発言に責任が芽生え、
発言と行動をできるだけ一致させたくなるものです。
でないと、あの人って、いつも口だけだわ
と言われてしまいます。笑
さらに、それを繰り返していると
信用度がガクンと落ちてしまうため注意が必要です。
宣言するときは
明確な目的があって、目標を立てること。
片付けも同じ。
片付けた後の暮らしにどんな変化を求めているのか明確にして、そのための目標を立てるのです。
片付けのサポート現場では
なぜ、片付けが必要なのですか？と伺います。
スッキリした暮らしに憧れているから
実はこれ、少々ぼんやりしているため、片付けが後回しになったり挫折してしまう原因です。
つづきはお片付け講座で。
本日は残席1
後ほどお会いしましょう。
写真は使用済みの乾電池をウォーキングついでにリサイクル回収箱へ入れに行ったもの。そんなウォーキング総距離はもうすぐ100キロ。
それでは今日から真夏日予報の東京ですが、
熱中症対策をして夏をたのしんでいきましょう！
